You're Beautiful

Cukup kamu saja tidak ada yang lain.
Cukup kamu saja jangan bawa orang lain.
Cukup kamu saja yang ada di lubuk hati ini.
You are enough.

Selamat pagi.. akhirnya hari minggu kemarin saya dan pacar berhasil mengunjungi tempat yang bikin adem dan menikmati angin sepoy-sepoy hahaha. Yup, kebun teh. Kebun teh yang berada di salawu perbatasan Tasikmalaya dan Garut. Kebanyakan orang sih tempat itu di panggilnya dengan nama Bukit Kacapi, ya tempatnya lumayan bagus tapi yang bikin kurang bagus itu jalan untuk menuju kesananya masih jelek dan harus di perbaiki kembali agar perjalanannya mulus dan nggak pegel badan :')


Untuk para pemerintah kabupaten Tasikmalaya atau Garut mohon lebih di perhatikan kembali jalan-jalan yang ada di kecamatan salawu agar para pengguna jalan disana atau orang-orang yang mau berwisata kesana juga enak tidak merasa pegal-pegal atau merasa sakit badannya lagi :)

Bonus featuring wkwkwk

Jadi, pertanyaan kalian sudah aku jawab ya :)

Kira-kira 3 bulan lalu saya pergi ke pantai dan kemarin saya pergi lagi ke pantai hanya untuk membuang rasa jenuh saya terhadap rutinitas harian saya. Dan memang benar pantai adalah tempat yang cukup gampang membuang rasa jenuh agar kembali happy bagi saya pribadi. Sebenarnya ingin sekali di perpanjang waktu santai-santai di pantai agar setiap detik mendapatkan energi positif hahaha. Tapi apalah daya hari senin saya harus back-to-work lagi. Mudah-mudahan minggu depan bertepatan dengan bergantinya tahun bisa merasakan liburan instan lagi tidak apa-apa bukan ke pantau juga yang penting tempat wisatanya asik dan yang paling penting bikin betah dan bisa memberikan energi positif.

Oh iya temen-temen ada rekomendasi gak tempat wisata di Jawa Barat yang bagus terus tempatnya juga asik. Kalau ada tolong tinggalin di kolom komen iya, saya tunggu rekomendasi tempat-tempat wisata dari kalian semua :)

Terus, kalian kalau udah jenuh kayak saya biasanya suka ngapain sih? kasih tahu dong hehehe.

Salah satu manfaat kunyit yang mengagumkan adalah dapat mencegah penyakit kanker. Seseorang ahli nutrisi Jonny Bowden mengatakan bahwa, “Curcumuin yang terkandung dalam kunyit memiliki khasiat anti-tumor. Baik dalam meengurangi jumlah atau ukuran tumor atau presentase dari binatang yang mengidap tumor.”

Wow.. ternyata setelah di telusuri lebih dalam kunyit ini lumayan banyak juga iya manfaatnya bagi tubuh. Oya kunyit ini juga suka ada di pedagang-pedagang jamu keliling lho. Yuk mulai dari sekarang rajin-rajin konsumsi kunyit dalam bentuk apapun, mau bentuk jamu dan lain-lain juga boleh supaya tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang dapat membahayakan tubuh. Keep healthy, dear ;)

Aerobic dance to lose weight \=d/

Terasa banget hasilnya setelah mengikuti kelas aerobic selama kurang lebih 1 tahun di tempat yang sama dan instructor yang sama tiap kali pertemuan.

Pertama kali masuk kelas aerobic ini yang pasti malu-malu karena masih newbie dan nggak ada orang yang kenal satupun di kelas aerobic itu. Tapi lama-lama aku makin seneng aja biarpun selalu sendirian latihannya tapi instructornya selalu welcome sama saya dan lainnya jadi nggak ngerasa canggung dan malu lagi kalau ikut kelas aerobic.

Pernah berhenti dulu selama kurang lebih 1 bulan karena pekerjaan yang nggak bisa ditinggal berat badan aku naik drastis dan merasa tubuh aku gendutan lemak di pipi dan perut menjadi-jadi, aduuuuh risihnya :( Terus saya mencoba aktif lagi deh di kelas aerobic dan kemarin aku sempet timbang badan karena penasaran sama haslinya. And yes... aku berhasil turun kiloan sampai 2kg hihihi dan sekarang berat badanku normal lagi.

Untuk kamu yang belum tahu aerobic, nih saya kasih liat salah satu contoh aerobic exercise.


Aerobic dance ini bener-bener membantu banget loh bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan atau ingin tubuh merasa seger selama latihan 1 jam nonstop. Dengan ikutan kelas aerobic dijamin nggak bakalan merasa rugi deh malah yang ada ketagihan untuk ikut terus exercise ini. Selain itu juga aerobic memberikan benefit yang cukup banyak bagi tubuh baca penjelasannya disini ya.

Oh iya bagi temen-temen yang kemarin tanya-tanya saya kemana aja dan perihal saya selama kurang lebih 3 bulan nggak update blog, karena kemarin cuti dulu dari pekerjaan dan sekarang saya sudah kemabli dan sudah mulai update blog dan mulai BW lagi ke blog temen-temen semuanya. Oke, pertanyaan dari temen-temen sekarang udah aku jawab dan jangan ada lagi yang nanya kemana oke hehehe :)

See you there..!